Quatro fatos interessantes sobre o vício em jogos e a recuperação

Profissionais de saúde mental e cientistas identificaram o jogo de problemas como um vício em comportamento. Os viciados em jogos de azar mostram mudanças semelhantes no comportamento e na atividade cerebral, como usuários de drogas e alcoólatras. O funcionamento do cérebro defeituoso pode desempenhar um papel central no comportamento autodestrutivo dos jogadores problemáticos.

Desenvolvimento do vício em jogos

Quanto mais a pessoa joga, mais seu vício crescerá. Estudos e testes de imagem cerebral revelaram que o jogo ativa o sistema de recompensa do cérebro do jogador e lhes dá uma alta, da mesma maneira, as drogas fazem para os viciados em drogas.

Também está provado que você corre maior risco de desenvolver um vício se algum de seus membros da sua família tiver problemas de dependência de substâncias.

Função cerebral prejudicada

O córtex pré -frontal controla a impulsividade, o controle cognitivo e está envolvido na tomada de decisão. Estudos mostraram que essa região do cérebro é menos ativa em jogos de azar e viciados em drogas do que pessoas sem esses problemas. Os jogadores problemáticos geralmente também são impulsivos, e parece provável que possam lutar para controlar seus impulsos devido ao funcionamento reduzido do córtex pré -frontal.

Os cérebros dos viciados também processam o risco e a recompensa incorretamente, bem como as consequências atuais versus a longo prazo.

Os viciados usam o jogo como mecanismo de enfrentamento

Muitos viciados também lutam com os transtornos do humor, como depressão e ansiedade, o que faz com que as pessoas se sintam negativas sobre si mesmas. O jogo é um mecanismo de enfrentamento para eles, pois os ajuda a escapar das realidades diárias, o que aumenta sua ansiedade.

As abordagens de tratamento são geralmente como as usadas para viciados em drogas e álcool. O tratamento cognitivo e comportamental pode ajudar os jogadores problemáticos a entender que precisam mudar seu pensamento sobre o jogo. A terapia os incentiva a reavaliar o pensamento de risco, como tentar prever o resultado de sua próxima aposta, com base nos sucessos anteriores.

O tratamento comportamental incentiva as pessoas a mudar seu comportamento e meio ambiente para tornar mais difícil para elas jogar, por exemplo, para limitar seu acesso a dinheiro. A motivação também desempenha um papel essencial na superação de um problema de jogo. As técnicas de aprimoramento motivacional permitem que as pessoas entendam como isso afeta suas vidas e como gerenciar seus sentimentos contraditórios sobre a parada.

O número de mulheres viciadas em jogos de azar está aumentando e, em algumas faixas etárias, agora supera os homens. O tratamento deve levar em consideração que as mulheres ficam viciadas em jogar por diferentes razões dos homens.

• Mudanças significativas no estilo de vida, como o divórcio e a aposentadoria, atuam como gatilhos para as mulheres desenvolverem um problema de jogo compulsivo.
• A maioria das mulheres joga como uma forma de fuga de circunstâncias esmagadoras. Ganhar dinheiro não é um grande fator motivador para as mulheres.
• As mulheres geralmente são mais velhas que os homens quando começam a jogar, mas podem desenvolver um problema mais rápido.
• As mulheres reagem a dicas de jogo e anúncios mais do que homens.
• O maior grupo de mulheres que procuram ajuda para o vício em jogos de azar tem entre 40 e 60 anos.

As viciadas em jogos de azar têm uma taxa mais alta de transtornos de humor e geralmente também sofreram abuso físico.

O foco geralmente está no tratamento e na parada dos viciados em jogos de azar. E se eles podem impedir o desenvolvimento de um problema em primeiro lugar? Na esperança de impedir o problema antes de começar, os jogadores devem ser incentivados a fazer o seguinte:

Defina um limite de dinheiro

Se você estiver indo para um cassino terrestre, deixe seus cartões em casa e traga um valor em dinheiro. Além disso, defina um orçamento para jogos on -line. Decida o quanto você gastaria no entretenimento de uma noite e gastaria apenas essa quantia. Definir um limite superior; Essa é a quantia que você ficaria feliz em sair se você se encontrar à frente.

Conheça o jogo para controlar suas apostas

É essencial entender os jogos, para que você possa controlar o quanto você apostou, mesmo que não possa controlar o resultado de um jogo. As máquinas caça -níqueis permitem que você aposte em muitas linhas e você pode acabar apostando mais do que pretendia e ficar sem dinheiro rapidamente. Isso pode ser uma tentação de tirar mais dinheiro para jogar por mais tempo.

Defina um limite de tempo

Defina um lembrete no seu telefone para quando você pretende parar de jogar ou deixe o cassino terrestre.

Concentre -se no entretenimento

Espere gastar todo o dinheiro que você orçou, pois isso o manterá na mentalidade de que é entretenimento. Você terá menos probabilidade de tentar reconquistar seu dinheiro jogando ainda mais.

Entenda que os jogos são aleatórios

Atividades como rastrear resultados anteriores não ajudarão você a vencer. Um chip de computador RNG (gerador de números aleatórios) determina os resultados das máquinas caça -níqueis.

O jogo pode ser uma forma inofensiva de entretenimento, mas também pode ser usada para lidar com tensões diárias da vida, como álcool ou drogas. Se você estiver preocupado com o fato de o jogo estar prejudicando sua vida, entre em contato com a linha de apoio local para jogos de jogos para obter conselhos.