Jogar de maneira responsável

Existem milhões de jogadores em todo o mundo. Se, na maioria das vezes, houver apenas um hobby divertido, outros estão sujeitos a problemas de jogo. Este último poderá desenvolver uma dependência do jogo que pode ter consequências em toda a vida do jogador.

Jogar on -line apresenta vantagens e riscos; Também podemos jogar por diferentes razões. Entre as principais vantagens, podemos observar:

  • O lado divertido e divertido
  • A possibilidade de ganhar dinheiro
  • A possibilidade de entrar nele sem esforço
  • A diversidade de jogos

No lado das desvantagens, podemos mencionar:

  • Perdas potenciais de dinheiro
  • A ausência de uma garantia de vitória sistemática
  • Uma possível desaprovação daqueles que o rodeiam
  • O personagem viciante do jogo

Jogar tem vantagens e desvantagens. Este artigo abordará a questão do jogo responsável, abordando pontos diferentes, como dependência do jogo, Ludomania, soluções para problemas de jogo e apresentará alguns recursos que serão úteis para os jogadores.

Como definimos um vício no jogo?

O vício no jogo é listado como um distúrbio mental, da mesma maneira que outros vícios, como dependência de drogas, piromania ou cleptomania.

Uma pessoa dependente não pode deixar de ter um comportamento específico, mesmo sabendo dos perigos que isso implica para ele ou seus entes queridos. Pessoas sujeitas a isso podem ter sintomas em vários graus, de baixo a avançar. Abaixo você encontrará os diferentes tipos de vícios de jogo

O jogador problemático

  • O jogador problemático não controla totalmente seu comportamento, mas não apresenta um distúrbio compulsivo.
  • No entanto, a prática do jogo afeta a vida do jogador problemático.
  • Ele pode mentir para seus entes queridos sobre suas despesas.
  • O jogador percebe gradualmente que não pode deixar de jogar cada vez mais regularmente.

O jogador compulsivo

  • Ele é uma pessoa que não aceitou seu desejo de tocar, agora se tornou incontrolável.
  • Ele continua jogando, independentemente das consequências.
  • Ele está procurando oportunidades de apostar, quando sabe que não poderia se dar ao luxo de perder.
  • Também é chamado de "jogador patológico".

O jogador crônico

  • Ele é uma pessoa que tem sintomas de jogo compulsivo apenas durante um determinado período.
  • Ela pode parecer ter controle sobre seu problema.
  • Ela também é capaz de passar vários meses sem mostrar o menor sinal de dependência.

Sua atitude de peça compulsiva só é revelada durante o jogo, que ele acontece com frequência ou não.

Sinais visíveis de dependência

Há uma lista de sinais de dependência útil para determinar se você ou um ente querido é o assunto de um vício no jogo.

Se pelo menos quatro deles se manifestaram durante o ano atual, é muito provável que atestem um vício. No entanto, não os leve em consideração se você também sofrer de uma patologia mental. A American Psychiatry Association lista os seguintes critérios:

  • A necessidade imperativa de aumentar as apostas para sentir satisfação semelhante à das partes anteriores.
  • Torne -se irritado ou nervoso durante as tentativas de parar o jogo.
  • Ter falhado várias vezes para parar de jogar.
  • Frequentemente, pense no jogo (experiências passadas ou futuras, maneiras de ganhar dinheiro com ele).
  • Jogue para superar sentimentos como depressão, ansiedade, culpa ou desamparo.
  • Continue jogando apesar das perdas de dinheiro para tentar "refazer".
  • Mentir para esconder sua prática de jogo ou suas consequências.
  • Compromete -se ou até perca seus entes queridos, trabalho ou outras oportunidades por causa do jogo.
  • Ter que contar com outras pessoas para resolver seus problemas de jogo relacionados ao jogo.

É essencial lembrar que essa lista não pode definir por si só se você tem ou não problemas de dependência. Se esclarece a luz deles, não substitui um diagnóstico exato e preciso feito por um profissional de saúde, seja psiquiatra ou terapeuta.

Uma opinião médica permitirá que outras patologias sejam demitidas potencialmente na origem da dependência. Os indivíduos que estão sujeitos a eles geralmente têm outras doenças subjacentes, como dependência de drogas, depressão e ansiedade. É essencial receber um diagnóstico em profundidade para determinar com precisão a causa desses comportamentos.

Qual é a origem da ludomania?

O termo médico para designar dependência do jogo é Ludomania ou jogo patológico. Não podemos determinar uma origem precisa e única, pela diversidade de fatores em jogo. Eles são biológicos e psicológicos e sociais e estão ligados a comorbidades.

Além disso, é necessário levar em consideração o estado de saúde mental, a idade em que começamos a jogar e a importância das primeiras vitórias.

Fatores biológicos

Fatores biológicos têm um papel fundamental no surto da ludomania. Certas características desta doença se assemelham às de outros vícios. Além disso, o Instituto de Destoxicação de Illinois (de acordo com sua sigla inglesa) demonstrou sua semelhança com o vício em drogas. Estudos também revelaram que os jogadores dependentes apresentaram mais sintomas durante o desmame do que os viciados em drogas.

Nas imagens cerebrais, vemos que as respostas neurais emitidas durante uma vitória para o jogo são semelhantes às observadas em uma cocaïnomaniac durante o consumo dessa substância.

A deficiência de moléculas como a noradrenalina (secretada em estresse ou emoção) ou serotonina (correlacionada com nosso grau de alegria) também é responsável pelo comportamento viciante do jogo. Além disso, os atores patológicos usam jogos para compensar essas deficiências, aumentando a produção das referidas moléculas.

Fatores psicológicos

As maneiras pelas quais representamos os jogos podem influenciar o desenvolvimento da dependência. O "sofismo do jogador" (em outras palavras, a percepção errônea do jogo) é o próprio exemplo.

Corresponde a uma crença errônea de que uma série de eventos pode afetar o resultado de outros que são realmente independentes. Assim, se um evento ocorreu várias vezes no passado, tendemos a acreditar que ocorrerá menos depois.

O exemplo mais ilustre desse "sofismismo" ocorreu em 1913, um evento do qual agora também é chamado de "sofismo de Monte Carlo". Naquele dia, na roleta, a bola pousou nada menos que 26 vezes consecutiva na cor preta. Os jogadores perderam quantias consideráveis, apostando de acordo com o pressuposto de que isso não aconteceria novamente no próximo lançado.

O sofismo do jogador incentiva os viciados a tentar tirar as mãos ainda mais, de que estão constantemente convencidos de que a sorte está prestes a virar.

Entre os fatores psicológicos, também notaremos vieses cognitivos. Eles são ilustrados, entre outras coisas, pela ilusão de controle, negação, superstição e confiança cega nos eventos a seguir.

Também se observou que jogos dinâmicos e máquinas de caça -níqueis tinham maior probabilidade de desencadear comportamentos problemáticos.

Fatores sociais

Elementos externos também podem desempenhar um papel na ludomania. Os problemas no trabalho ou em casa, associados a um alto nível de estresse, podem causar rapidamente problemas no jogo, embora não sejam necessariamente a principal causa.

O contexto social em que você evolui pode expô -lo a riscos. Como tal, o vício no jogo pode ser "transmitido" na família quando as crianças estão superexpostas a situações de jogo.

A ludomania também está correlacionada com o sofrimento, depressão, solução, eventos significativos e a falta de apoio a parentes.

Comorbidade

A comorbidade corresponde à presença de doenças paralelas correlacionadas com uma patologia inicial.

Alguns elementos principais aumentam consideravelmente a probabilidade de desenvolver um comportamento viciante, é uma questão de:

  • Alcoolismo
  • Dependência de drogas
  • Distúrbios da personalidade
  • Distúrbios depressivos
  • Transtornos de ansiedade

Se você está sujeito a um dos problemas que acabamos de mencionar, você cuidará, mais do que outros, a desenvolver uma dependência do jogo. É essencial consultar um profissional de saúde para estabelecer um diagnóstico exato e determinar o procedimento a seguir.

Os efeitos nocivos do jogo

O envolvimento nas atividades do jogo pode causar várias repercussões negativas. Se alguns são óbvios, outros são um pouco mais sutis.

Orçamento

Ao apostar em dinheiro excessivamente real, você se expõe a grandes dificuldades financeiras. Nesse sentido, um jogador compulsivo pode acumular dívidas na velocidade da luz. Nos casos mais extremos, sua atitude pode levá -lo à total falência e colocá -lo na pobreza. A perda de mercadorias de todos os tipos, carro ou até casa pode acontecer. Eles podem se associar a problemas legais, especialmente quando o jogador usando práticas ilegais, como roubo, para financiar suas apostas.

Saúde mental

Esse elemento é sem dúvida a conseqüência mais séria do jogo. De fato, o estresse infligido pelos problemas do jogo é consideravelmente afetado em sua saúde mental. Pode levar ao intervalo, demissão e sofrimento generalizado que podem se converter à depressão ou até levar ao suicídio. Patologias anteriores ou posteriores também devem ser levadas em consideração.

Família e relações

Parentes de uma pessoa dependente do jogo também sofrem das consequências desta doença. Eles vão muito além do que está acontecendo quando participam de um episódio de dependência. Além disso, as estatísticas mostram que as famílias com ludomaníaca têm maior probabilidade de testemunhar dramas como abusos menores ou violência doméstica. Além disso, os filhos de pacientes podem se tornar viciados em drogas, deprimidos ou desenvolver distúrbios comportamentais posteriormente.

Vida profissional

As consequências negativas do jogo podem se estender à esfera profissional. O jogo pode diminuir a produtividade e a motivação e afetar suas atividades diárias. Então você pode surpreender que sonhe que está tocando enquanto está no seu local de trabalho. Pior, você pode fingir estar doente para ficar em casa para jogar. Essa negligência pode levar seu empregador a enviá -lo de volta, fazendo você perder sua fonte de renda.

Dependência do jogo: um fenômeno comum?

O jogo é um dos motores da economia português. É o segmento mais importante da indústria do entretenimento, gerando a soma colossal de € 16 bilhões por ano, um número crescente em constante.

Globalmente, existem cerca de 1,6 bilhão de jogadores ativos e consideramos que mais de 4,2 bilhões de pessoas já jogaram em suas vidas. Quanto à Portugal, existem pelo menos 18,6 milhões de jogadores ativos. Este número o coloca na 8ª posição dos países com jogadores on -line.

Segundo as estatísticas, 5 % da população português adulta sofre de problemas de jogo nos cassinos terrestres. Essa porcentagem atinge 12 % quando se trata de cassinos online.

Na Portugal, a prática do jogo aumentou consideravelmente com a chegada de cassinos virtuais, oferecendo opções de jogos on -line. Além de ser prático, eles têm a vantagem de serem mais econômicos.

As somas gastas em média por pessoa durante cada visita são as seguintes:

  • Jogos de cartas, como poker: 53 € PTN
  • Jogue mesas, como a roleta: 50 € PTN
  • Máquinas caça-níqueis : 50 € PTN

A proporção de portuguêss é estimada em 76 % que participa de uma forma de jogo, seja qual for, quase 30 milhões de cidadãos. Entre eles, mais de 12 % estariam ou foram sujeitos a problemas de dependência.

Como superar sua dependência do jogo?

Se você está ciente de ter um problema ou acha que provavelmente desenvolverá esse tipo de desordem, saiba que existem muitos recursos capazes de ajudá -lo a superar seu vício no jogo.

Para conseguir isso, você terá que pedir a ajuda de um profissional de saúde. Este último oferecerá diferentes tipos de tratamento. De fato, não há um remédio específico e será recomendado combinar vários métodos ao mesmo tempo.

Tratamento médico

Atualmente, não há medicamentos especialmente dedicados ao tratamento da dependência do jogo. Por outro lado, certos medicamentos mostraram resultados encorajadores, por sua capacidade de reduzir a necessidade de jogar, assim como a sensação de adrenalina está associada a ele.

Os tratamentos medicamentosos usados ​​contra o vício em jogos são semelhantes aos que tratam outras patologias, como antidepressivos e antiepilépticos.

Terapia e acompanhamento psicológico -up

A psicoterapia é uma das maneiras mais eficazes de superar o vício em jogos. Um profissional qualificado é capaz de segui -lo e oferecer sessões terapêuticas, cuja taxa de sucesso é alta. Muitas pessoas também sofrem de doenças subjacentes diagnosticadas durante as sessões, daí o interesse desse tipo de terapia, que geralmente permite distúrbios desconhecidos até então.

Grupo de apoio e atividades de desenvolvimento pessoal

Grupos de apoio podem ser incrivelmente eficazes na luta contra o vício em jogos. Jogadores anônimos são um exemplo de um dispositivo existente. Indivíduos de todo o horizonte atendem à ligação com o mesmo objetivo em mente. Esse método pode ser útil para obter conselhos e idéias de pessoas que cruzam os mesmos testes que você. As atividades de desenvolvimento pessoal também desempenham um papel decisivo, porque no final é uma questão de mudar sua própria vida.

A American Psychiatry Association fornece recomendações para lutar contra os desejos desejados de jogar:

  • Solicite o apoio de seus entes queridos ou vá a jogadores anônimos.
  • Tente se divertir com outras atividades e mantenha -se sociável.
  • Deixe que há muito tempo antes de considerar repeti -lo para que o desejo de jogar desapareça por si só.

Lembre -se das repercussões do jogo em sua existência e pense no que poderia acontecer se você jogar novamente.

Como ajudar alguém a gerenciar sua dependência?

Muitas pessoas podem jogar em silêncio sem se tornar um problema. No entanto, algumas pessoas provavelmente desenvolverão um vício no jogo, cujas consequências podem ser prejudiciais.

Se um ente querido é atormentado pela Ludomania, é melhor identificar esse problema o mais rápido possível. Dessa maneira, ele pode se beneficiar do tratamento e, portanto, curar.

Não é fácil superar os problemas do jogo. Mas, graças à intervenção de um tratamento profissional qualificado e apropriado, muitos jogadores conseguiram chegar lá e aprender a viver melhor com sua doença.

Problemas relacionados ao jogo

Acima de tudo, você terá que se identificar nessa pessoa sinais de um potencial vício em jogos:

  • Ela começa a mentir sobre seus hábitos de jogo.
  • Ela toca cada vez mais e não percebe as consequências em sua vida social.
  • Ela fala sobre como ela poderia ter problemas.
  • Ela empresta ou vende sua propriedade para financiar suas apostas.
  • Ela sempre dedica mais tempo para jogar.
  • Ela gasta dinheiro no jogo, apesar de suas dívidas e não pode fornecer suas necessidades básicas.

Se você notar um desses sinais, é importante intervir. Seu ente querido certamente já está procurando ajuda, onde pode estar com muito medo de admitir completamente seu problema. É essencial adotar uma abordagem tranquilizadora e sem julgamento.

Além disso, é essencial informá -lo sobre atitudes para adotar ou evitar com um jogador compulsivo:

  • Trazer apoio é crucial
  • Certifique -se de não encorajá -lo a jogar
  • Participar do tratamento adequadamente

Por exemplo, não ofereça ao jogador que pague suas dívidas a você, pois isso pode ser um incentivo. Em vez disso, ajude -o a encontrar conselhos financeiros ou se aproximar de uma agência de cobrança de dívidas.

Intervenção

Se não houver um método milagroso para convencer alguém a obter ajuda, é possível incentivá -lo a fazê -lo e abrir os olhos na extensão de seu problema.

Um dos métodos possíveis para chegar lá é a intervenção. Durante este, a família e os amigos do jogador explicam de perto suas preocupações a ele. É crucial fazê -lo de maneira positiva e benevolente, o objetivo não é que o jogador se sinta atacado ou ridicularizado. Além disso, ele deve sentir que faz parte de um grupo unido cujos membros têm seu bem-estar no coração.

Um parente do jogador pode conduzir a intervenção, mas também é interessante usar um profissional nessa área.

Como impedir o suicídio de um jogador problemático?

Há uma alta taxa de suicídio entre atores patológicos. Isso geralmente está ligado a uma doença mental pré -existente, como depressão ou ansiedade, que vem para exacerbar esses problemas.

Discutir francamente e tranquilizador em pensamentos suicidas pode ajudá -lo a determinar se uma pessoa precisa ser acompanhada ou não.

Se você ou um de seus entes queridos sentirem desejos suicídicos, entre em contato com a prevenção do suicídio português em 1-833-456-4566 ou o texto "Start" em 45645. Este serviço está disponível 7d /7, 24 horas por dia.

Soluções para problemas de jogo

Começar completamente a jogar não é o único desafio que você terá que enfrentar. De fato, a grande dificuldade não é mergulhar.

Os jogos on-line estão mais acessíveis do que nunca, aumentando assim a tentação para ex-jogadores. Felizmente, existem muitas alternativas ao jogo e suas armadilhas.

Quer você tenha ou não problemas de jogo, a tabela abaixo pode inspirar outras atividades alternativas.

Alternativas ao jogo.
Razão para jogar Alternativa ao jogo
"É emocionante e me provoca picos de adrenalina" Você pode participar de atividades, especialmente esportes, que desencadeiam o mesmo tipo de sensação. Por exemplo, pensamos em escalar, mountain bike, karting, rafting ou parapente.
"Há uma dimensão social, o jogo permite que você interaja com outras pessoas" Existem diferentes maneiras de socializar: por meio de consultas, registro em cursos oratórios, participar de atividades em grupo, leitura, por exemplo, sair com amigos ou com sua família, novas reuniões, se envolver…
"Isso me permite escapar, especialmente depois de um longo dia de trabalho" Você nunca pode escapar completamente de seus problemas. Por outro lado, é possível enfrentá -los melhor. Terapia, ajuda mútua, meditação e exercício estão entre as maneiras saudáveis ​​de gerenciar o estresse diário.
"Isso me deixa de ficar entediado e eu me sinto menos sozinho" Identifique o que você é apaixonado: música, arte, esporte, leitura, as possibilidades são numerosas! Chegue -se mais perto das pessoas que compartilham seus interesses.
"O jogo resolve meus problemas de dinheiro" Como o ditado garante: a casa sempre prevalece. Jogar é uma questão de acaso e a regra de probabilidades não permite que você vença todas as vezes. Se você tiver dívidas, consulte a ajuda de um profissional de gerenciamento financeiro.

Ludomania: mitos e realidades

Muitas informações errôneas estão circulando sobre o vício em jogo. É essencial saber o que é realmente curar esses problemas. Assim, você encontrará uma descrição dos cinco mitos principais associados a ele:

Mito : O jogo é apenas um problema para pessoas que não podem assumir a perda de dinheiro após uma derrota.

Realidade : Problemas financeiros são uma consequência lógica e não menos desastrosa da dependência do jogo. A soma em jogo não é necessariamente o primeiro fator a ser analisado. De fato, é possível sofrer de problemas de dependência de jogos sem o envolvendo repercussões financeiras. Neste caso específico, eles serão mais de ordem relacional e profissional.

Mito : Não podemos falar sobre problemas de jogo para pessoas que ocasionalmente estão se mudando para ele.

Realidade : Existe precisamente uma categoria de jogadores problemáticos caracterizados por sua participação ocasional, que chamamos de "jogadores crônicos". No caso deles, é mais difícil identificar o comportamento problemático devido à baixa frequência do jogo. No entanto, se durante a "crise", a atitude do jogador tem características comuns às de um jogador compulsivo, então há um problema.

Mito : Pessoas responsáveis ​​não têm problemas de jogo.

Realidade : O vício no jogo pode acontecer com qualquer pessoa. Além disso, essa doença leva a uma perda de controle, apenas em termos de jogo. Portanto, não é sinônimo de uma atitude geral irresponsável do jogador em suas outras esferas de existência, mesmo que o jogo possa realmente levar a riscos insanos.

Mito : Crianças e adolescentes não podem ter problemas de jogo, pois não são a idade legal para participar. Esse distúrbio é a prerrogativa de pessoas adultas.

Realidade : Os jovens gastam somas consideráveis ​​em jogos on -line, especialmente naqueles em telefones celulares. Além disso, um jogador de adultos pode indiretamente incentivar um membro menor de sua família a seguir seu caminho.

Mito : Você pode resolver os problemas de jogo de uma pessoa pagando suas dívidas ou resolvendo seus problemas financeiros.

Realidade : Embora seja difícil de acreditar, geralmente é a pior coisa a se fazer. Definir as dívidas de um jogador pode incentivá -lo a continuar jogando, pois isso o tranquilizará sobre a possibilidade de encontrar ajuda no caso de novos problemas financeiros. Assim, ele poderia começar a apostar com somas ainda maiores.

Recursos úteis para jogadores

Existem muitos recursos úteis para aqueles que desejam encerrar seu vício no jogo. No entanto, será enfatizado, no entanto, que uma solução não funciona necessariamente para todos. Da mesma forma, é aconselhável multiplicar os métodos de tratamento.

Entre as opções disponíveis, você também encontrará reuniões de pacientes ou mesmo sessões terapêuticas profissionais lideradas por médicos e terapeutas. Além das suas necessidades, sejam elas imediatas ou se você planeja o tratamento no futuro, existem vários tipos de ajuda. Abaixo de alguns dados preciosos em sua luta diante do vício:

  • Jogadores anônimos

Rico de várias décadas de experiência, essa organização possui ramos para cada tipo de dependência, drogas e álcool incluídos. Em todo o mundo, as pessoas se reúnem para lutar contra sua doença. A única condição para ser membro é parar os jogos. Um programa de doze etapas foi definido para ajudar os jogadores a se tratarem e, acima de tudo, não voltarem aos seus velhos hábitos.

  • BegambleAware

Essa iniciativa virtual ajuda as pessoas sujeitas a problemas de jogo. O site possui muitos dados e informações sobre o jogo. Uma linha direta também é disponibilizada a você, assim como uma mensagem instantânea, caso você precise entrar em contato com um consultor. O sistema é estritamente confidencial e não exige o compartilhamento de dados pessoais a serem usados.

  • Problema de jogo

Localizado em Toronto, a associação pertence ao Programa de Apoio Provincial do Center of Drug Addiction and Mental Health ( PTMH, de acordo com sua sigla em inglês). Você encontrará informações relacionadas aos problemas do jogo para aumentar seu conhecimento de dependência e, assim, sua compreensão do fenômeno.

  • O Conselho Nacional de Problemas de Jogo

Esse corpo age na defesa dos jogadores e de seus entes queridos. O site da instituição contém informações relacionadas a problemas de jogo, tratamentos a seguir e possui um serviço de consultoria fornecido pelo pessoal qualificado.

Em cada província português, você encontrará centros de ajuda específicos onde falar sobre seu vício no jogo. Abaixo da lista dessas instituições locais, alcançável a qualquer momento:

  • Alberta: https://www.albertahealthservices.ca

Ligue + 1-866-332-2322

  • Columbia Britânica : https://www.bcresponsiblegambling.ca

Ligue + 1-888-795-6111

  • Manitoba: https://afm.mb.ca/

Ligue + 1-855-662-6605

  • New Brunswick: https://www2.gnb.ca/

Ligue + 1-800-461-1234

  • Terra Nova e Labrador: https://www.health.gov.nl.ca/health/

Ligue + 1-877-999-7589

  • Territórios do Noroeste : https://www.hss.gov.nt.ca/fr

Ligue + 1-800-661-0844

  • Nova Escócia: https://beta.novascotia.ca/

Ligue + 1-888-347-8888

  • Nunavut: https://www.gov.nu.ca/

Ligue + 1-800-265-3333

  • Ontário: http://www.problemgambling.ca/gambling-help/

Ligue +1- 416-535-8501

  • Ontário: http://www.connexontario.ca/fr-ca/

Ligue + 1-866-531-2600

  • Ilha Principe Edward: https://www.princeedwardisland.ca/fr

Ligue + 1-855-255-4255

  • Quebec: https://aidejeu.ca/

Ligue + 1-800-461-0140

  • Saskatchewan: https://www.saskatchewan.ca/

Ligue + 1-306-787-7239

  • Território de Yukon: http://www.gov.yk.ca/

Ligue + 1-800-661-0408

Jogar de maneira responsável

Jogar dinheiro on -line é muito divertido, desde que você lembre que é sempre possível perder e que você adote uma atitude de jogo responsável. Se você está preocupado com o seu jogo, pedimos que você ajude você no BegambleAware.org.